面食与米饭，这两种主食在我国饮食文化中占据着重要地位。它们各自有着独特的口感和风味，但很多人在追求健康饮食的同时，也会担心它们的热量和营养价值。那么，面食和米饭到底哪个更容易让人发胖呢？本文将从热量、营养成分和消化吸收等方面进行分析，为您揭晓答案。 一、热量对比 我们来看一下面食和米饭的热量。一...
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2025.04.30
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